1月頭にお引越しをして、やっと落ち着いてきたので、

友達を新居に呼んでホームパーティを開催♪

引越祝い、私から見たら新居のお披露目会ですね。



部屋が狭く、大勢は呼べないので、
（一応、分割開催の予定ｗ）

今回は私を含めて5名での宴です。


その時食べたものをお披露目！！






まずは無難にポテサラ






白菜のアンチョビソースサラダ






ローストビーフ♪


ちなみに全部私の手作りですよ（ふふふ）

このローストビーフは、火の通り具合もちょうどよかったし

ソースもいい感じに仕上がりました。
（自分で言うのもなんですが、美味かったです）



オーブンは使わず、塩コショウでしっかり下味をつけた状態で

フライパンで表面を軽く焼いた後、

2重でラップを巻き、フリーザーバッグに入れて、湯せんするやり方です。


ソースの方は、フライパンで焼いた時の肉汁を使って、

玉ねぎとニンニク、ショウガのみじん切りを炒め、

料理酒と醤油を加えて煮詰め、

最後に大根おろしを混ぜ合わせたものです。



男の料理なので、調味料の分量などは目分量で、あしからず。












これは、友達が持ってきてくれた鶏の丸焼き２羽

さすがに全部は食べきれなかったのですが、

美味しかったですねー











こちらも友達の持ち寄り品の唐揚げです。

ポンコツさんがブログで紹介していたお店のやつ

おいしいおいしい唐揚げ専門店がオープン！！！




っていうか、


ポンコツさん自身に買ってきてもらいました！！


ブログの通り、私の家に到着するまでに、２個はつまんだとのこと(笑)









こちらも持ち寄り品の大根の煮物

いいお味です。









さて、今回のメイン





鶏塩麹みぞれ鍋！！


大きめの大根１本を全部すりおろし、

水を使わず、大根おろしのみで、昆布でダシを取り、

煮立ったら、昆布を取り除き、

前日から塩麹に漬け込んでおいた（本当は２，３日漬け込んだ方がいい）

鶏肉を投入し、こちらからもダシを出してもらいます。


あとは、まったく調味料を使わず、

鍋の具材（白菜、水菜、しめじ、豆腐）を投入して、煮込むだけ。

ほんのり塩味、大根の甘味を充分に感じる

かなり上出来なみぞれ鍋となりました。
（大根おろしを作るのだけがかなり手間ｗｗｗ）





鍋の具材をあらかた平らげたら、





薄切り豚肉をしゃぶしゃぶ！！

こちらもウマーーーイ♪






アサリの酒蒸し

酒のつまみとしてはGooｄでしたね。
（ただ、塩加減を失敗して、かなりしょっぱくなってしまった・・・）






大根、人参、きゅうりの塩麹漬け

こちらも手作りですが、しっかり重しをのせて、

軽く漬け込んだものです。

ちょうどよい箸休めに。







ポンコツさんが買ってきた唐揚げを半分残しておいて





油淋鶏ソースを別途作ってアレンジメニュー

酸味がいい感じで、自画自賛ですが、美味しかったです。








持ち寄り品のデザート　シバタの焼き菓子♪

美味しく頂きました。余ることなく完食(笑)






みんなで酒をたらふく飲み、

お腹いっぱいで満足満足♪

集まって頂いた方々、感謝です！！








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日本じゃ「サバ缶」が品切れ続出だった時期があるようですね。
痩せるホルモンの分泌量が増えるとかで。
某テレビのダイエット特集で紹介されたことがきっかけらしいようです。

テレビ離れが進んでいるとはいっても、やはりそういう状況を見ると
まだまだテレビの影響力ってあるんだなぁーなどとも思っちゃいます。
今は特に、ネットでの情報拡散力も相乗してはいるんでしょうけどね。



さて、日本帰国時の上海への持ち帰り品として、
「サバ缶」を結構買ってくることが多いです私。
何かと重宝するので。


と言うことで、サバ缶を使った簡単レシピのご紹介なんてしてみようかと。




≪用意するもの≫
　・サバ缶（水煮でも、味噌煮でもOK）
　・ご飯
　・とろけるチーズ
　・粉チーズ
　・醤油
　　※男の料理なので、基本なんでも目分量（適当）です。




≪手順≫
①耐熱皿にご飯を敷きます。

②サバ缶の汁をご飯にかけ、混ぜ合わせます。
　　⇒水煮の場合は、お好みで少し醤油を垂らして混ぜ合わせる。

③とろけるチーズをまんべんなくのせます。

④チーズの上に、粉チーズを振って、軽く醤油を垂らします。
　　※これを行うことで、香ばしい焦げ目がついてGood

⑤オーブンで１５分位、チーズが溶け、焼き目がつくくらい加熱します。







はい、出来上がり♪



最後にお好みで、バジルやパセリ粉などを振ってもよし。



写真では、サバ缶の味噌煮を使っています。
味噌＆醤油の少し焦げた感じが食欲を高めます。
食欲を高めたら、ダイエットによくないと個人的には思うのですが・・・







さて、効果のほどは・・・






１回食べたくらいじゃ、分からんって(笑)




ちなみに、１日１食以上、１０日間。
「サバ缶」を使った料理を食べる必要があるそうです。



そんなに在庫があるわけなく、１０日間も続けられるわけはなく
結局は意味ないかも。。。


それに、常套句の「効果には個人差があります」
って奴もあるでしょうしね(笑)





クックパッドなどにもあるレシピをちょっとアレンジしたものです。

材料さえあれば、簡単に出来て、おいしく頂けます♪

「サバ缶」が眠っているのであれば、是非お試しを。











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すっかりブログの更新が・・・
毎度のことですが(笑)

ネタはそこそこにストックがあるんですけどね。
アウトプット作業が・・・

どうも土日の疲れを平日にひきづっているようです。

といことで、かるーく書けるネタを。



会津若松の旅行時 〔MEは何しに日本へ？　2013年春〕　
のお土産ラーメン第2弾です。

ちなみに第一弾はこちら⇒　〔お土産ラーメン『めでたいや』〕







『一風亭　新会津地鶏ラーメン』







麺とスープの素が入っているだけのシンプルなお土産ですけど、
この生タイプのラーメンって美味いんですよね。





トッピングはもやし、ネギ、のり、ゆで卵





澄んだスープですがしっかりコクがあり、
中太平打ち麺が程よくスープに絡んでいい感じ。

せっかく食べるのだからと、
具を乗せ過ぎがあるような気がしますが、
これはこれでよしです！！





別の機会では、



またネギラーメンに。
作り方は前回の第一弾の記事を参考にして下さい

これまた美味しく頂きました♪





また生タイプのお土産ラーメン食べたいです。
特にご当地系がいいですね♪

当分帰国の予定がないので、
誰かお土産で買ってきてくれないかなぁ～
おねだりしているみたいだ(笑)











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