昨夜は激しかった・・・




だいぶ気温が落ち着いてきた上海。

夜はクーラーを掛けずに、窓を開けていると夜風が気持ちいい
（開けっ放しにしてたら少し寒いくらいかな）





そんなわけで、昨夜は、窓を開けっ放しのままだというのに・・・




おっぱじめてしまった！！（ようです）




腰から始動するローリング。


時には、小刻みに、リズミカルに。

時には、バタバタと激しく打ち付けるように。




意識が朦朧とした中、

最後は、とどめの大波『ズドーーーン』



























ベッドから落ちました(笑)














あ、寝返りの話です♪








本当に昨夜は激しく、縦横無尽にベッドを動き回ったようで
（正確には分からんのだけど、枕やタオルケットの位置関係から推測）


まったく無意識のなかでベッドから勢いよく落ちたものですから
受け身など出来ず、激しく、腰、背中、肩を打ち付け、
その衝撃で首も逝ってしまったようです。

よくぞまーベッドとベッドサイドテーブルの隙間に
すっぽりと埋まるように落ちたものです。




落ちた瞬間は、ナニゴト！？　(@_@)　



そして次の瞬間は、
腰に力が入らない！　Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ




あ、やばい、
もしかしてギックリ腰かぁーーーー　( ﾟдﾟ)ﾊｯ!




しばらくして、何とか立ち上がることができ、一安心。


丸一日経って、現在は、ちょっと肩と首が痛いくらい。






普段から睡眠に関しては、問題だらけ。



どこでも寝るし、

ショートスリーパーだし、

今回のように寝返りも激しく、

寝言も酷いらしい。
（これはさすがにあまり自覚なし）







寝返りの事が気になって調べてみました。

てっきり悪いイメージで思っていたら、

意外にも、寝返りは重要かつ必要なことらしく、

同じ姿勢で寝ていると、圧迫され、血流も悪くなるので
寝る姿勢を変えることで緩和されるとのこと

体温調整も行われているとのこと。

日中に凝り固まった筋肉を和らげる効果もあるそうな。



ものには限度というものがあるので、
さすがにベッドから落ちるのはよくないよね。


本来ならルンバ（自動掃除機）のように、
ベッドの大きさを認識して、その範囲内で動くように
脳内マッピングされているんでしょうけど、
昨夜は狂っていたのかな？



普段にはいない誰かが居たのかな？（ふふっふ）







最後にちょこっと色っぽく
含みを持たせてみようとしたが、たぶんちがう(>_<)
単純に勢いよく寝返っただけだと思う・・・・









タイトルで期待持たせてスミマセン
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